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2024, Number 4

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Rev Elec Psic Izt 2024; 27 (4)

Development of socioemotional skills to reduce anxiety levels in university students

Téllez BRM, Ibarra GF, Valdez CJA, Sánchez AML, Ochoa PA, Lira RJA, López YDA, Delgado TKM

Language: Spanish
References: 39
Page: 1429-1447
PDF size: 362.68 Kb.


ABSTRACT

College students face pressures, anxieties, and challenges that cause them to feel overwhelmed. The fact that some have to live alone for the first time or far from their homes, not eating an adequate diet, sleep schedules are usually irregular, and they dedicate their free time to activities that are not as enriching as social networks and video games. Adapting to new responsibilities and schedules, meeting new colleagues, interpersonal relationships that many find difficult, and trying to belong or fit into a group. Intimate relationships and expenses are also major sources of stress. Battling these changes during the stage from adolescence to adulthood can result in depression and anxiety during the development of college life in some young adults (Mayo Clinic, 2020). In addition, the COVID-19 pandemic and confinement have affected various areas, including personal, social, family, and educational. The objective of this research is to implement intervention strategies for the development of socio-emotional skills and reduce anxiety levels in university students. It consists of three phases: the diagnosis phase, the design phase, and the application phase. The quantitative method was used, and the Hamilton anxiety scale was applied to identify anxiety levels in university students. The results show that 56% have major anxiety, 36% have minor anxiety, and 8% have no anxiety. Based on these results, it is intended to design and apply strategies for developing socio-emotional skills to reduce anxiety levels.


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