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Órgano Oficial del Sistema Mexicano de Investigación en Psicología (SMIP)

2012, Number S1

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Rev Mex Invest Psic 2012; 4 (S1)

Influence of alteration of the sleep-wake cycles on food habits in obese patients

Leija-Alva G, Aguilera SV, Lara PE, Rodríguez CJD, Tinajero MAE, Trejo MJI, López-de la Rosa MR, Reséndiz RMC

Language: Spanish
References: 32
Page: 71-79
PDF size: 154.36 Kb.


ABSTRACT

There is evidence that the alteration of sleep wake cycles are closely linked with an imbalance in metabolism and result in an increased body fat (Escobar, Martinez-Merlos & Mendoza, 2001). The aim of this study was to identify whether an alteration in the quantity and quality of sleep are associated with weight gain and with habits, thoughts, and emotions related to food intake. The sample consisted of 45 individuals with obesity. Physical measurements were taken to these individuals, and they completed a sleep diary and a questionnaire of food binge. It was found that 60% of the individuals had a sense of “refreshing sleep” as reported in the sleep diary. The average total hours of sleep were 7. The results showed a negative correlation between sleep and food intake as well as with affective mood. These results suggest a relationship between less sleep and increased food intake and negative mood, which can lead to a low motivation to change eating habits.


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