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Adenda |
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1. Lactobacillus spp. |
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Especie |
Usos recomendados |
Observaciones |
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L. acidophilus |
Diarrea por antibióticos, infecciones vaginales, salud intestinal |
Resistente a ácido gástrico |
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L. rhamnosus GG |
Diarrea del viajero, rotavirus en niños, dermatitis atópica |
Muy estudiado; seguro en niños |
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L. casei |
Refuerzo del sistema inmune, síndrome del intestino irritable (SII) |
Común en yogures funcionales |
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L. reuteri |
Cólicos del lactante, enfermedad periodontal, halitosis |
También usado en odontología |
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L. plantarum |
Salud digestiva general, reducción de gases e hinchazón |
Estabilidad en productos fermentados |
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2. Bifidobacterium spp. |
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B. bifidum |
Estreñimiento, restauración de flora intestinal postantibióticos |
Presente en bebés y adultos |
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B. longum |
Reducción de inflamación intestinal, salud mental (eje intestino-cerebro) |
Estudia efectos sobre ansiedad |
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B. lactis |
Inmunomodulación, prevención de infecciones respiratorias, digestivas |
Usado en fórmulas infantiles |
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B. breve |
Eccema en bebés, colitis ulcerosa leve |
Mejora en flora intestinal del neonato |
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3. Saccharomyces spp. (levaduras) |
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S. boulardii |
Diarrea asociada a antibióticos o Clostridium difficile, diarrea del viajero |
No es afectado por antibióticos |
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S. cerevisiae (ciertas cepas) |
Salud digestiva general |
Más común como nutriente funcional |
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4. Otros géneros emergentes |
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Streptococcus thermophilus |
Mejora de digestión de la lactosa, salud intestinal |
Se combina con Lactobacillus |
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Escherichia coli Nissle 1917 |
Colitis ulcerosa leve, mantenimiento de remisión |
Probiota «no convencional», clínicamente eficaz |
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Clostridium butyricum |
Producción de ácido butírico, colitis |
Uso extendido en Asia |
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Probióticos para la salud oral |
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Grupo/cepa |
Principales usos orales |
Observaciones clave |
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Lactobacillus reuteri DSM 17938 |
Gingivitis, periodontitis, halitosis |
Disminuye P. gingivalis, uso frecuente en odontología |
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Lactobacillus rhamnosus GG |
Caries, candidiasis oral |
Reduce crecimiento de S. mutans |
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Lactobacillus brevis CD2 |
Gingivitis, mal aliento |
Produce arginina, efecto antiinflamatorio |
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Streptococcus salivarius K12 |
Halitosis, faringitis recurrente |
Coloniza faringe, desplaza patógenos |
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Streptococcus salivarius M18 |
Caries, salud oral general |
Produce enzimas que inhiben S. mutans |
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Weissella cibaria |
Halitosis, inhibición de patógenos |
Neutraliza compuestos de azufre volátiles |
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Probióticos para la salud digestiva |
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Lactobacillus acidophilus |
Diarrea por antibióticos, flora intestinal |
Resiste ácido gástrico |
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Lactobacillus rhamnosus GG |
Diarrea del viajero, rotavirus, SII |
Muy estudiado en niños y adultos |
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Lactobacillus plantarum |
Distensión, gases, intestino irritable |
Mejora síntomas funcionales |
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Bifidobacterium longum |
Estreñimiento, inflamación intestinal, eje intestino-cerebro |
Influye en bienestar psicológico |
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Bifidobacterium breve |
Colitis ulcerosa leve, eczema |
Apoya inmunorregulación |
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Saccharomyces boulardii |
Diarrea por C. difficile, prevención de recurrencias |
No afectado por antibióticos |
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Escherichia coli Nissle 1917 |
Colitis ulcerosa, mantenimiento de remisión |
Alternativa a mesalazina en algunos casos |
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Clostridium butyricum |
Producción de ácido butírico, colitis, microbiota |
Promueve regeneración epitelial intestinal |