2015, Número 8
Vivencias de los adultos mayores en un grupo de activación física para mejorar su autocuidado
Godínez RMÁ, López SMG, Bernal BML, Solís CM, Lira CCP
Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 16
Paginas: 25-32
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RESUMEN
Introducción. El envejecimiento lleva
consigo una serie de modificaciones morfológicas,
psicológicas, funcionales y bioquímicas en los seres
humanos, caracterizándose por la pérdida progresiva
de la capacidad de adaptación y de la capacidad de
reserva del organismo ante los cambios. Por ello los
grupos de apoyo en las instituciones de salud son
convocados para crear un ambiente acogedor, se
ha comprobado que el pertenecer a ellos favorecen
nuevos lazos y relaciones sociales a sus miembros.
La actividad física y la convivencia son factores que
benefician la salud de las personas, estas prácticas en
los adultos mayores, tiene diversos efectos positivos.
Objetivo: Interpretar las vivencias de los adultos
mayores en un programa de activación física para
mejorar su autocuidado.
Metodología: Investigación
cualitativa con el método fenomenológico, se
realizaron entrevistas en profundidad a 5 adultos
mayores.
Hallazgos: Surgieron dos categorías
analíticas, la primera categoría: Mejoramiento
de la salud con dos subcategorías 1.1 facilidad
para el movimiento físico y 1.2 motivación
para el autocuidado. La segunda categoría: 2.
Reconocimiento social con dos subcategorías: 2.1 la
importancia de la comunicación 2.2 sentimiento de
pertenencia.
Conclusiones: El autocuidado resulta
una excelente estrategia para el grupo de adultos
mayores porque reconocen sus propias capacidades
tanto físicas como mentales, se auto valoran como
personas útiles y activas, el ejercicio y la convivencia
les proporcionaron bienestar físico sino también
crearon lazos afectivos y una marcada convivencia
que fortaleció las relaciones sociales, que de acuerdo
a los informantes también contribuyó a un bienestar
emocional.
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