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ISSN 2683-2828 (Impreso)

2025, Número 3

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Cardiovasc Metab Sci 2025; 36 (3)


Respuesta presora aguda tras una sesión de entrenamiento isométrico en adultos con hipertensión controlada

Cabezas-Gaete I, Donoso-Martínez N, Norambuena-Meza S, Russell-Guzmán J, Espinoza-Salinas A

Idioma: Inglés [English version]
Referencias bibliográficas: 29
Paginas: 144-153
Archivo PDF: 523.14 Kb.


RESUMEN

Introducción: la hipertensión es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y tiene una elevada prevalencia mundial. Su tratamiento incluye actividad física, ejercicio y cambios en el estilo de vida. El entrenamiento de fuerza isométrica de prensión manual ha demostrado reducciones significativas de la presión arterial a largo plazo. Sin embargo, conocer su efecto agudo resulta clave para comprender los efectos y eficacia inmediata, aunque ha sido escasamente estudiado. Objetivo: evaluar la respuesta de la presión arterial tras una única sesión de entrenamiento de resistencia isométrica en adultos con hipertensión e hipertensión combinada con resistencia a la insulina. Material y métodos: participaron treinta adultos mayores del programa Más Adultos Mayores Autosuficientes (AMA) en Paine, Chile. Se dividieron en dos grupos: 20 con hipertensión pura (G-HTN) y 10 con hipertensión y resistencia a la insulina (G-HTN/IR). Ambos grupos realizaron una sesión de cuatro contracciones isométricas de dos minutos de duración cada una al 30% de su fuerza máxima, con intervalos de descanso de dos minutos entre cada contracción. Se midió la presión arterial después de la intervención durante una hora y de nuevo al cabo de 24 horas. Resultados: se encontraron diferencias significativas en la presión arterial sistólica (PAS) entre los grupos en los minutos uno y veinte, mientras que la presión arterial diastólica (PAD) y la presión arterial media (PAM) no mostraron diferencias significativas. Ambos grupos mostraron reducciones de la PAS y la PAM, con descensos de −8.21 mmHg (PAS) y −4.49 mmHg (PAM) en G-HTN, y de −11.3 mmHg (PAS) y −1.43 mmHg (PAM) en G-HTN/IR. Conclusión: el entrenamiento isométrico reduce la PAS y PAM. Si bien se observa un aumento transitorio de la PAS inmediatamente posterior a la intervención, este efecto es seguido por una reducción significativa a las 24 horas.


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