medigraphic.com
ISSN 1561-3011 (Digital)

2020, Número 1

<< Anterior Siguiente >>

Rev Cubana Invest Bioméd 2020; 39 (1)


Estudio del umbral anaerobio en nadadores que entrenan en Bogotá a 2600 metros de altitud

Guerra SER

Idioma: Español
Referencias bibliográficas: 12
Paginas: 1-2
Archivo PDF: 655.68 Kb.


RESUMEN

Introducción: Las altitudes intermedias entre 1500-3000 m sobre el nivel del mar generan cambios en el metabolismo basal, incrementados con el entrenamiento físico en deportes donde predominan esfuerzos aerobios superiores a tres minutos.
Objetivo: Determinar el umbral anaerobio para nadadores que entrenan en Bogotá a 2600 m de altitud.
Métodos: Fueron evaluados treinta nadadores: 12 mujeres y 18 hombres de las categorías juvenil y mayores, entre 16-24 años, modalidades bialetas, natación de carreras y deportistas que se preparan para campeonatos nacionales, se les aplicaron las siguientes mediciones: prueba de 30 min de natación continua, medición de la frecuencia cardíaca al inicio y final de la prueba, medición de ácido láctico al finalizar, análisis corporal y máximo consumo de oxígeno. Los registros de las mediciones fueron analizados estadísticamente.
Resultados: Se encontraron al final de la prueba de los 30 min de natación continua, concentraciones de ácido láctico para los hombres de hasta 14 mmol/L, 9 para las mujeres y frecuencias cardíacas máximas y submáximas. En cuanto a los porcentajes de grasa, el promedio de los mejores para las mujeres fue de 20 y para los hombres 10 y porcentajes de masa muscular 33 para las mujeres y 41 para los hombres.
Conclusiones: Los registros de ácido láctico en altitudes intermedias son muy superiores a las propuestas en la bibliografía existente para determinar el umbral anaeróbico, al igual que la frecuencia cardíaca, los porcentajes de grasa corporal promedio para hombres es 10 y para mujeres 20. La prueba de 30 min puede ser adecuada para determinar la velocidad de umbral anaerobio en altitudes intermedias, el volumen de entrenamiento de dicha capacidad puede ser equivalente al obtenido en ella y puede ser fraccionado utilizando distancias de 200 m, con pausas breves entre 10 y 30 s.


REFERENCIAS (EN ESTE ARTÍCULO)

  1. Rojas JA. Aspectos fisiológicos en la adaptación a la hipoxia altitudinal. Revista Universidad Nacional. 2002 [acceso: 02/04/2019]; 7(2):5 16. Disponible en: https://revistas.unal.edu.co/index.php/actabiol/article/view/26067

  2. Bernal García M, Cruz Rubio S. Interacción fisiológica de la hormona eritropoyetina, relacionada con el ejercicio físico en altitud moderada y alta. Revista Investig. 2014 [acceso: 02/04/2019]; 73-96. Disponible en: http://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/view/106/15

  3. Schmitt L, Regnard J, Coulmy N, Millet GP. Influence of Training Load and Altitude on Heart Rate Variability Fatigue Patterns in Elite Nordic Skiers. Int J Sports Med. 2018 Oct [acceso: 02/04/2019]; 39(10):773-81. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Influence+of+Training+Load+and+Altitude+on+Heart+Rate+Variability+Fatigue+Patterns+in+Elite+Nordic+Skiers

  4. Trompetero González AC, Cristancho Mejía E, Benavides Pinzón WF, Mancera Soto EM, Ramos Caballero DM. Efectos de la exposición a la altura sobre los indicadores de la eritropoyesis y el metabolismo del hierro. Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad del Rosario. 2015 Oct [acceso: 03/04/2019]; 63(4): 717 25. Disponible en: https://pure.urosario.edu.co/es/publications/efectos-de-laexposici%C3%B3n-a-la-altura-sobre-los-indicadores-de-la-

  5. Rodríguez Perón JM, Menéndez López JR, Trujillo López Y. Radicales libres en la biomedicina y estrés oxidativo. Rev. Cub Med Mil. 2001 Mar [acceso: 15/04/2019]; 30(1): 15 20. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138-65572001000100007

  6. Dunnwaild T, Gatterer H, Faulhaber M, Arvandi M, Schobersberger W. Body Composition and Body Weight Changes at Different Altitude Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front physiol. 2019 Abril [acceso: 26/04/2019]; 16(10): 430. Disponible en: https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/?term=Body+Composition+and+Body+Weight+Changes+at+Different+Altitude+Levels%3A+A+Systematic+Review+and+Meta-Analysis

  7. Calero Morales S, Caizaluisa Alvarado R, Morales Pillajo C, Vera Vilatuña A, Moposita Caillamara F, Fernandez Concepción R.R. Efectos de la hipóxia en atletas paralimpicos con entrenamiento escalonado en altura. Rev Cubana Invest Bioméd. 2017 Ene [acceso: 04/04/2019]; 36(1). Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sciarttext&pid=S0864-03002017000100009

  8. Olbrecht J, Madsen O, Mader A, Liesen H, Hollmann W. Relationship between swimming velocity and lactic concentration during continuous and intermittent training exercises. Int J Sports Med. 1985 Apr [acceso: 08/04/2019]; 6(2):74-7. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4008143

  9. Amatori S. Carga de entrenamiento: estudio y comparación entre los principales métodos de cuantificación de la carga utilizados- una nueva propuesta para el triatlón. Urbino: Universitá degli studi di Urbino Italia; 2015. Spanish.

  10. Muñoz Pérez I. Métodos de cuantificación de la carga de entrenamiento en deportes de resistencia cíclica. Revista Búsqueda. 2016 [acceso: 05/04/2019]; 3(16): 53-63. Disponible en: https://revistas.cecar.edu.co/búsqueda/article/download

  11. Palacios Portilla A.S. Determinación del umbral anaeróbico en nadadores/as principiantes y avanzados de la asociación de natación de Pichincha en el Distrito Metropolitano de Quito, con el fin de establecer zonas de entrenamiento durante el periodo de julio a octubre del 2015. Pichincha: Pontificia Universidad Católica del Ecuador; 2015. Spanish.

  12. Auersperger I, Škof B, Leskošek B, Knap B, Jerin A, Lainscak M. Exercise-induced changes in iron status and hepcidin response in female runners. PLoS One. 2013 Mar [acceso: 05/04/2019]; 8(3): e58090. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23472137




2020     |     www.medigraphic.com